General Overview of Sleeping Disorders نظرة عامة على اضطرابات النوم

Sleeping disorders plague millions of people each night. اضطرابات النوم الطاعون ملايين الناس كل ليلة. Everything from insomnia, to restless movements during sleep to sleep apnea to inability to stay awake. كل شيء من الأرق ، الى النفوس الثاءره الحركات اثناء النوم النوم ابنيا ضعف القدرة على البقاء مستيقظا. All these manifestations of a disruption of the normal sleep patterns can be considered a sleeping disorder. كل هذه مظاهر اضطراب انماط النوم العادي يمكن ان يعتبر النوم الفوضى.

In itself, sleep deprivation is not a sleeping disorder, but is often a result of having trouble sleeping. في حد ذاته ، والحرمان من النوم ليست اضطرابات النوم ، ولكن غالبا ما تكون نتيجة مشاكل في النوم. Sleep deprivation can occur even when there is no clinical diagnosis of sleeping disorders. الحرمان من النوم يمكن ان يحدث حتى عندما لا يكون هناك تشخيص السريري للاضطرابات النوم. In other words, the person just is unable to obtain the recommended amount of time spent in restful sleep. وبعباره اخرى ، فان مجرد شخص غير قادر على الحصول على المبلغ الموصى به من الوقت الذي يقضيه في راحة النوم.

Sleeping disorders can be categorized by any of the following manifestations. اضطرابات النوم يمكن تصنيف اي من المظاهر التالية.

• Falling asleep at times which are not considered to be appropriate, i.e. while standing, or speaking النوم في الاوقات التي لا تعتبر أن من المناسب ، اي عندما كان واقفا ، أو نتكلم
• Difficulty falling asleep or having trouble staying asleep صعوبة النوم او عناء البقاء نائم
• Unusual behaviors while asleep such as sleep walking, rhythmic limb movements or enuresis سلوك غير عادي بينما نائم مثل النوم المشي الايقاعي اطرافهم حركات او البول في الفراش
• Requirement of excessive or abnormal amounts of sleep اشتراط المبالغ الزاءده او غير طبيعية من النوم

Any disruption of the normal sleeping state can have both physiological and neurological impact on the sufferer. اي اضطراب النوم العادي يمكن للدولة ان تكون لها آثار نفسية وعصبية على المتالم. However, sleeping disorders are commonly associated with one or more of the following causes. ولكن النوم الاضطرابات المرتبطه بواحد او اكثر من الاسباب التالية.

• A change in life style - often a switch to shift work where the sufferer is sleeping during the day instead of at night. التغيير في نمط الحياة - غالبا التحول الى العمل بنظام النوبات حيث المتالم هو النوم اثناء النهار بدلا من الليل.
• Pain - Back pain, neck pain, sciatica, or other chronic pain can create sleeping disorders ألم آلام الظهر والعنق الألم ، عرق النساء ، او غيرها من الألم المزمن يمكن ان تخلق اضطرابات النوم
• Incontinence - whether adult or child, disrupting the sleeping patterns to prevent bed wetting or to clean up after an accident means a negative change in sleeping patterns. سلس سواء الاطفال او الكبار ، وعرقلة انماط النوم لمنع التبول في الفراش او التنظيف بعد وقوع حادث يعني تغيير سلبي في انماط النوم.
• Babies - a new baby in the house will often result in a major problem with sleeping. الاطفال - طفل جديد في المنزل سيؤدي غالبا مشكلة كبيرة مع النوم.
• Drugs - various types of medications will interfere with normal sleep and can sometimes rise to the level of diagnosed sleeping disorders. المخدرات انواع مختلفة من الادوية لن تتدخل في النوم العادي ويمكن احيانا ترتفع الى مستوى تشخيص اضطرابات النوم.

Diagnosis of clinical sleeping disorders is usually accomplished through a number of methods. التشخيص السريري للاضطرابات النوم عادة من خلال عدد من الاساليب. Often the patient who complains of one or more of the symptoms of sleeping disorders will often be asked to keep a sleep journal. وغالبا ما يشكو المريض من واحد أو اكثر من اعراض اضطرابات النوم وغالبا ما يطلب منها أن تبقى النوم اليوميه. The most common diagnostic test is usually done in a hospital or sleep lab setting and involves being wired up so sleeping patterns can be monitored and recorded electronically. الاكثر شيوعا الاختبار التشخيصي عادة ما يتم في مستشفى او معمل النوم ووضع ينطوي يجري سلكي تصل حتى انماط النوم يمكن رصدها وتسجيلها الكترونيا. The instrument is called a polysomnogram. صك يسمى بوليسومنوغرام. Multiple channels on the polysomnogram measure such factors as an EEG, air flow, chin movements, leg movements, eye movements, heart rate and rhythm, oxygen saturation, abdominal wall movement and chest movement. قنوات متعددة على بوليسومنوغرام قياس عوامل مثل التخطيط الدماغي ، وتدفق الهواء ، شين حركات الساق حركات العين وحركات ايقاع دقات القلب والاوكسجين الاشباع ، وجدار البطن والصدر حركة التنقل.

The polysomnogram is helpful in determining whether in fact the subject is suffering from any type of disruption in the sleeping patterns. لدى بوليسومنوغرام يساعد في تحديد ما اذا كانت في الواقع الموضوع هو يعاني من اي نوع من اضطراب في انماط النوم. Often a person will feel that they were awake, when in fact the EEG reflects they were sleeping. غالبا ما يكون الشخص يشعر انهم مستيقظا ، في حين ان التخطيط الدماغي يعكس نومهم.

Once the character of the sleeping disorder has been determined, the physician will proceed with treatment. مرة طابع النوم الفوضى قد حددت ، الطبيب ستمضي مع العلاج. Treatments for sleeping disorders typically fall into one or more categories: pharmacological, psychotherapeutic, or other somatic interventions. لعلاج اضطرابات النوم تدخل عادة واحد او اكثر فئات : الدوائي ، العلاج النفسي ، أو جسديه اخرى التدخلات. The treatment plan will vary depending upon the type of sleep disorder present. خطة المعالجه تختلف تبعا لنوع هذا الاضطراب النوم. Although certain forms of sleeping disorders such as narcolepsy are commonly treated with medications, recent evidence shows that the most effective treatment over time includes behavioral modifications. ورغم ان بعض اشكال اضطرابات النوم مثل فقدان يشيع تعامل مع الادوية الحديثة الدلائل تشير الى ان العلاج الاكثر فعالية بمرور الوقت تتضمن التعديلات السلوكيه. Treatment which combines behavioral modifications with other treatments produces better results and is recommended in almost all treatment plans. المعالجه السلوكيه التي تجمع التعديلات مع العلاجات الاخرى يؤدي الى نتائج افضل وأوصى في معظم خطط العلاج.